「最近、好きな人にそっけなくされてモヤモヤする…」
「頑張ってるのに、なんだか恋愛がうまくいかない…」
そんなふうに感じること、ありますよね。
好きって気持ちはすごく純粋なのに、報われないと苦しくなってしまうもの。
でも実は、恋愛でしんどくなる原因のひとつが“執着”だったりします。
そんなときに、ちょっと心をラクにしてくれるのが「去るもの追わず」という考え方。
無理に追いかけなくても、あなたの価値はちゃんとそこにあるから――
そんな優しい気持ちを込めて、この記事をお届けします。
「来るもの拒まず、去るもの追わず」は、言葉の通り「自分に近づいてくる人は寛容に受け入れ、自分から去っていく人のことは追いかけない」という意味です。他人に依存しないという点で、自立した人と言えるかもしれません。一方で、人や物に執着しないため、「冷たい人」という印象を与えてしまう可能性もあります。
去るもの追わずを選ぶ恋愛、女性としてのしなやかな強さ
①離れていく人を追わないのは、弱さじゃなく“余裕”
誰かが離れていくと、「どうして？」「何がいけなかったの？」って不安になりますよね。
でも、その人があなたのすべてじゃないはず。
「この人がいないとダメ」って思ってしまうと、自分のことを後回しにしてしまいがち。
だからこそ、「去っていくなら、それまでの縁だったんだな」って受け止めることで、心に余裕が生まれます。
それは、冷たさじゃなくて、自分を大切にするっていう“やさしい強さ”なんです。
②恋愛に執着しない女性は、魅力も心も満ちていく
「ずっと一緒にいたい」「嫌われたくない」って思う気持ちは、とても自然なもの。
でもその気持ちが強くなりすぎると、だんだん苦しくなってしまいます。
相手の反応ひとつで一喜一憂したり、自分らしさを見失ってしまったり…。
そんな恋愛は、あなたを幸せにはしてくれないですよね。
執着を手放すって、自分の心に余白をつくることでもあります。
その余白が、もっと心地いい恋愛を引き寄せてくれるんです。
「去るもの追わず」な恋愛が、女性にとって心地よい理由
①自分軸で恋することが、幸せのベースになる
恋愛に振り回されない女性って、どこか落ち着いていて魅力的に見えますよね。
それは、自分の気持ちを大切にして、自分の足でしっかり立っているから。
「相手がどう思うか」よりも、「私はどうしたいか」をちゃんと考えられる人は、恋愛だけじゃなく人生全体に芯がある感じがします。
その姿勢が、相手にとっても「一緒にいると安心できるな」と思わせるポイントになるんです。
②愛される女性は、実は“追わない”人だったりする
恋愛がうまくいっている人って、自分のこともちゃんと大事にしています。
無理をしないし、必要以上に媚びないし、「相手に合わせすぎない」っていうバランス感覚を持ってる。
だからこそ、相手からも「この人を大事にしたい」と思われるんですよね。
“去るもの追わず”のスタンスは、そういう「自分を大切にできる余裕」から生まれてくるもの。
それって、本当に素敵なことだと思いませんか？
恋愛で疲れた女性のための「去るもの追わず」的セルフケア
①一人時間を楽しむことが、恋愛をもっとラクにする
恋愛に疲れたときは、まず自分の時間を大切にしてみてください。
ほんの少しの工夫で、心がほぐれていくことってたくさんあります。
- お気に入りのカフェでぼーっと過ごす
- 気になってた本を読んでみる
- お風呂にゆっくり浸かって、アロマを焚く
- 鏡の前で「今日もよく頑張ったね」って言ってあげる
恋愛のことで頭がいっぱいになってしまっていた気持ちを、少しずつ自分の方へ戻してあげましょう。
②恋愛だけに頼らない幸せの見つけ方
恋愛はもちろん素敵なもの。
でも、それがすべてになってしまうと、ちょっと息苦しくなっちゃうこともありますよね。
だからこそ、恋愛とは別のところにある「幸せ」もちゃんと感じられるようになれると、すごくラクになれます。
- 仲のいい友達とたわいもない話をする時間
- 新しい趣味に出会ったときのワクワク
- 仕事や勉強でちょっと成長を感じた瞬間
そんな“小さなうれしい”を集めていくと、自然と心の土台が安定していくんです。
そのうえで恋愛があれば、きっともっと幸せを感じられますよ。
まとめ：去っていく人より、あなたの価値を見てくれる人を大切に
人とのご縁は、不思議なもの。
どれだけ想っていても、離れていく人はいるし、思いがけず出会う人もいます。
だからこそ、「去るもの追わず」は、あなたの心を守るための優しい考え方。
そして、自分をちゃんと大事にする人のまわりには、自然と本当に大切にしてくれる人が集まってくるものです。
