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読書を習慣化して、日常に豊かさをプラスしよう！
「本を読みたいけど、忙しくて時間が取れない」「読書習慣をつけたいけど、続かない…」そんな悩みを抱える方は多いですよね。
本記事では、読書を無理なく習慣化するための具体的な方法とおすすめのサービスを詳しく解説します！
忙しい方でも実践できるヒントをお届けするので、ぜひ参考にしてください。
【この記事で紹介するサービス】
・耳で聴く読書>>Audible公式サイト
・スマホ一つで読書ができる>>Kindle Unlimited公式サイト
1. 読書習慣をつけるメリットとは？
まずは、読書を習慣化することで得られるメリットを確認してみましょう。
- 知識が広がり、視野が広がる
自己啓発、ビジネス、フィクション問わず、新たなアイデアや気づきを得られます。 - ストレス解消効果
読書にはリラックス効果があり、特に寝る前に読書をすると、睡眠の質が向上すると言われています。 - 自己成長につながる
読書を通じて、新しいスキルや考え方を学べば、仕事や人間関係にも良い影響を与えます。
2. 読書習慣をつける具体的なステップ
ステップ1: 小さく始める
- 「1日5分だけ読む」からスタート
いきなり長時間の読書を目指すのではなく、1日5分や数ページといった短い時間で始めましょう。
続けることで自然に読書時間を増やせます。 - ベッドサイドやカバンに本を常備
本を手元に置いておけば、いつでも読書に取り組めます。
電子書籍ならスマホ一つでOK！
ステップ2: 時間を決めて読書する
- 「読書タイム」をルーチン化
朝の通勤中や、夜寝る前など、毎日の生活に「読書時間」を取り入れます。 - 例: 「夜10時になったら、布団で10分読書」
ステップ3: 好きなジャンルやテーマに絞る
- 最初は興味がある本から
自分が好きなジャンルや気になるテーマを選びましょう。
「読みたい！」という気持ちがモチベーションになります。
ステップ4: 読書のゴールを決める
- 1カ月で2冊読むなどの目標設定
達成可能な目標を決めると、モチベーションが持続します。
3. 忙しい人におすすめの読書ツールとサービス
Audible（オーディブル）
- 耳で本を聞けるオーディオブックサービス
通勤中や家事をしながらでも「ながら読書」が可能です。
プロのナレーターによる朗読で、没入感たっぷりの読書体験が楽しめます。 - おすすめポイント
- スキマ時間を最大限活用できる。
- 自己啓発書やビジネス書との相性が抜群。
- 実例
通勤中の30分×往復で、1時間の読書を確保。
1週間で1冊のオーディオブックを聞き終えることが可能です！
Kindle Unlimited（キンドル・アンリミテッド）
- 電子書籍を月額で読み放題
月額で500万冊以上の本が読み放題のサービス。
スマホやタブレットがあればいつでもどこでも読書が楽しめます。 - おすすめポイント
- 通勤電車やカフェで、サッと本を開ける手軽さ。
- 読みたい本をすぐにダウンロード可能。
ブックログや読書メーター
- 読書記録をつけてモチベーションアップ
読んだ本の記録やレビューを残せるサービスを活用して、達成感を味わいながら読書を継続しましょう。
4. 継続するためのコツ
- 無理をしない
読書が負担にならないペースで続けることが大切です。 - 読書仲間やコミュニティを活用
オンラインの読書会やSNSを活用して、他の人と本について語り合いましょう。
おすすめ本の情報交換もモチベーションになります。 - 読書記録で進捗を可視化
読んだ本やお気に入りのフレーズをメモに残すと、自分の成長が実感できます。
【まとめ】
読書習慣を身につけて、新しい世界を広げよう！
読書は、忙しい日々の中でも少しの工夫で習慣化できます。
まずは、AudibleやKindle Unlimitedなど便利なツールを使い、小さな一歩を踏み出してみましょう！
Audibleの無料体験を活用して、1冊のオーディオブックを聞いてみる。
Kindle Unlimitedで気になる本を数冊ダウンロードして、寝る前に読んでみる。
小さな習慣が、きっとあなたの人生をより豊かにしてくれるはずです！
＼【30日間の無料】キャンペーン中！／
>>Audible公式サイト
>>Kindle Unlimited公式サイト
